Relaxáció, ellazulás

A relaxáció ellazulást jelent, és az izmok ellazítására koncentrál.

A szorongás egyik vezető tünete az izom feszülés. Ez az izom feszülés okozhat egy-egy szorongató helyzetben izomlázat, fejfájást, hátfájást, vállfájdalmat, fáradtságot. Hogy az izomfeszülés és a lelki feszültség között milyen szoros kapcsolat van, az bizonyítja az is, hogy a szorongáscsökkentő gyógyszerekben izomlazító hatóanyag is található.

A relaxáció egyik lényeges hatóeleme, hogy amit elképzelünk azt a test meg is valósítja. A képzelet erejét mutatja, hogy mások ásításának látványától magunk is ásítani kezdünk.A szorongásos rosszullét kialakul amikor elképzeljük azt amitől félünk.

Relaxáció során megtanulja elsajátítani azt a képességet, hogy a képzeletbeli képek és a magában kimondott szavak segítségével képes legyen az izmokat ellazítani és ezáltal csökken a feszültség.Kellő gyakorlás során befolyásolhatjuk a szívritmust, vérnyomást, légzést, és egyéb testi funkciókat is.

A tudatalatti érzelmekkel vezérli a tudatot. A tudat soha nem dönt a tudatalatti nélkül.

A negatív érzelmeket hipnózis segítségével lehet megváltoztatni.

Relaxáció, ellazulás ár

Relaxáció ára: 6,000 Ft

Relaxáció Budapest, relaxáció Gyál.